（陳秋容傳道）
一位姊妹誠懇地問我：「請問你怎樣靈修？可以與我分享嗎？」
怎樣靈修？甚麼是靈修呢？
簡而言之，靈修就是認識、親近、尋求上帝，以祂的話語來餵養屬靈生命。每天在特定時段研讀聖經話語、默想和禱告，幫助我們經歷上帝的同在及引導，天天與神經歷美好關係，日子有功下，帶來生命的改變和成熟！
「靈修」就是與神建立親密關係之旅，這旅程是獨特的個人成長，沒有捷徑。藉著主耶穌，讓我們回到與父神的屬靈關係中。「我就是道路、真理、生命；若不藉著我，沒有人能到父那裡去。」（約翰福音14:6）
耶穌在世上時，多次離開人群和門徒，單獨與天父親密交流，從中得著力量和方向，繼續完成使命。「我父啊，倘若可行，求你叫這杯離開我；然而，不要照我的意思，只要照你的意思。」（馬太福音26:39）所以，主耶穌為我們樹立了美好靈修得力的榜樣。
大家可以參考以下一些建議，實踐靈修：
- 找個安靜時段
- 物色適合地點
- 每日持之以恆
- 時間可長可短
初學的可以考慮從十五分鐘開始做起，以『12345』模式進行：
1分鐘靜默，2分鐘唱詩歌，3分鐘讀經，4分鐘默想經文，5分鐘禱告。 - 讀聖經：觀察、簡單解釋及應用
- 選擇背誦一句金句
- 靈修中的聆聽和等候
安靜等候神那數分鐘，神會藉著聖經的話語、意念、內心的感動、圖畫等，向我們顯明祂的旨意，使我們得安慰、造就和鼓勵。
（1至5點參考自「靈命日糧網上靈修指引」https://traditional-odb.org/appointments-with-god/devotion-guide/）
經長期靈修操練，與神相遇便不再局限於在特定靈修時間內，往往在生活中、思維裏，父神的聲音就常在心中響起，滿有憐憫和恩慈的父神，近在咫尺，何等喜樂和滿足！「靈修」操練，便超越時間、地點的限制，甚至久而久之，不讀聖經，就像未完成當天的事，不安心；未曾與父神「談心」禱告，就捨不得去休息，活在地上彷如在天上的甘甜！
靈修親密之旅，隨時可以起行，愛我們的父神，期盼我們每時每刻親近祂！
「你們要親近神，神就會親近你們。」（雅各書4:8上）
主祐
陳傳道
14/6/2022